笑顔は美容につながる

私がいつも心がけているのは笑顔でいることです。あるとき、ネットの記事で笑うことが美容につながるということを知りました。笑顔で過ごすだけで小顔効果があるというのです。半信半疑でしたが、笑うと表情筋を使うのでよいそうです。理由を知って納得。わざわざ小顔のマッサージやエクササイズをする必要がないのです。確かにパソコンやスマホを見てばかりで顔の筋肉なんて全く使っていないなと思いました。以前顔のエクササイズを取り入れたこともありますが、ついさぼってしまい続きませんでした。これはいつもの生活で少し意識摩るだけなので簡単です。また、笑顔でいることにはリラックス効果もあるそうです。その記事を読むまで、私は毎日イライラ続きで笑顔をすっかり忘れていました。笑顔でいることを心がけるようになってから表情筋をきたえるのはもちろん、心まで明るくなりました。私が笑顔で過ごすと子ども達も嬉しそうです。笑顔の美用法は誰でも手軽にできてオススメです。しろ彩 口コミ