代謝が落ちて思うように痩せない

アラフォーになってくると、本当に代謝が落ちてきているのか、やったことに対して結果がついてこないというか本当に思うように痩せないというのが悩みです。

20代のころは、ちょっと食べすぎても1日夕食を抜けば翌日には元に戻ったのに…と思います。

特に、一般的に痩せやすいはずの生理後。夕食を軽めにして大好きなお酒も我慢したのに、翌日体重計に乗ってみると全く体重が減っていない(場合によってはたまに増えている)ときは、本当にイラっときて体重計を蹴り壊してしまいたくなるくらいの衝動にかられます(失礼…)。

また、一度体重が増えるとなかなか落ちません。本当に、若い頃とは違うんだなぁと悲しくなってしまいます。

なので、最近では怖くて大好きなバイキングレストランに行くことができません。20代のころは月に1〜2回は行ったものですが、今もし行って欲望のままに食べてしまったら大変なことになってしまいます。代謝が確実に上がるサプリか何かがあればいいのになぁ…と切実に思います。艶つや習慣の口コミ